Güzellik Uzmanı ve Estetik Eğitmeni Ceren CEVİZ, "Cilt bakımında sağlıklı bir sürecin oluşturulması ve tedavilerin uygulanmasında uygulanacak stratejik adımları" TGM için kaleme aldı. Keyifli okumalar…
“Ne sürsem yüzüm yanıyor.” “Eskiden kullandığım ürünler artık cildime iyi gelmiyor.” “Cildim bir yandan kuruyor, bir yandan sivilceleniyor.” “Ne yaparsam yapayım düzelmiyor...”
Meslek hayatım boyunca bu cümleleri danışanlarımdan defalarca duydum. Ancak son zamanlarda çok daha sık karşılaşıyorum.
Aynaya bakıp cildimizde bir sorun gördüğümüzde ilk refleksimiz genellikle ortama yeni bir şeyler eklemek oluyor: Yeni bir serum, daha güçlü bir asit, arındırıcı bir peeling ya da bariyer maskesi...
Cilt düzelmedikçe biz dozu ve ürün sayısını artırıyoruz. Peki ya cildimizin ihtiyacı daha fazlası değilse? Belki de cildin sana sadece “Dur” diyordur.
SİNYALLERİ DOĞRU OKUMAK
Cilt bariyerinin zayıfladığını anlamak aslında sanıldığı kadar zor değildir. En belirgin işaret, daha önce sorunsuz kullandığınız ürünlerin birdenbire yüzünüzde yanma veya batma hissi yaratmaya başlamasıdır.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra oluşan o yoğun gerginlik, bir türlü geçmek bilmeyen kızarıklık, kaşıntı ve pullanma da cildinizin imdat çağrılarıdır.
Ancak bozulan bir bariyer her zaman sadece "kuru bir cilt" anlamına gelmez. Cilt dengesini kaybettiğinde kendisini korumak için normalden fazla yağ üretmeye başlayabilir.
Yüzeyde küçük pütürler, zamansız sivilceler belirebilir; sürdüğünüz makyaj eskisi gibi cildinize oturmaz.
Kısacası cildinizin alışık olduğunuz dengesi şaşmaya başladıysa, hemen yeni bir ürün satın almadan önce durup nedeni üzerine düşünmek gerekir.
"DAHA FAZLASI EN İYİSİDİR" YANILGISI
Bariyerinin zayıfladığını fark etmeyen birinin düştüğü en büyük tuzak, yaşadığı problemi çözmek için daha agresif ürünlere yönelmektir:
Sivilce mi çıktı, hemen asit sürelim. Cilt pütürlü mü, sert bir peeling yapalım. Lekeler mi belirginleşti, yeni bir aktif içerik daha ekleyelim...
Ve bir noktadan sonra günlük bakım rutininiz, cildin kendisini toparlamasına fırsat vermeyen kısır bir döngüye dönüşür.
Özellikle retinoidlerin, asitlerin ve fiziksel peelinglerin bilinçsizce üst üste kullanılması hassasiyeti katlayarak artırır. Bazen cilt bakımında yapılabilecek en doğru şey bir şey daha eklemek değil, bazı şeyleri cildinizden uzaklaştırmaktır.
TEDAVİ CİLDE ZAMAN TANIMAKLA BAŞLAR
Peki, bu noktaya gelen bir cildi nasıl toparlayacağız?
İlk adım, tereddütsüz bir şekilde rutini sadeleştirmektir. Cildi kurutmayan nazik bir temizleyici, cilt tipinize uygun bir nemlendirici ve gündüzleri düzenli güneş koruması bu dönemde en büyük yardımcınızdır.
Seramid, kolesterol ve yağ asitleri gibi cildin doğal yapısını destekleyen içeriklerden yararlanabilirsiniz. Fakat burada da aynı tuzağa düşmelidir: Beş farklı "bariyer onarıcı" ürünü aynı anda sürmek cildi beş kat hızlı iyileştirmez.
Cildinizin iyileşmek için doğru ürünler kadar zamana da ihtiyacı vardır. Bir süre peelinglere, güçlü asitlere ve retinoidlere ara vermek gerekir.
Cilt sakinleştikçe bu aktif içerikler, sadece ihtiyaç doğrultusunda ve son derece kontrollü bir şekilde rutine yeniden eklenebilir.
HER HASSASİYET BARİYER HASARI MIDIR?
Burada kritik bir ayrım yapmakta fayda var. Yanma, kızarıklık veya pullanma gördüğümüz her durumu "cilt bariyerim bozuldu" diye etiketlemek doğru değildir.
Rozasea, egzama, kontakt dermatit gibi farklı dermatolojik problemler de benzer belirtilerle karşımıza çıkar.
Eğer şikâyetleriniz uzun sürüyor, şiddetleniyor veya sürekli tekrarlıyorsa, çözümü sosyal medyadaki tavsiyelerde değil, mutlaka bir dermatoloji uzmanının muayenesinde aramalısınız.
CİLDİNİZE YAPABİLECEĞİNİZ EN BÜYÜK İYİLİK
Güzellik ve bakım dünyasında yıllardır aynı temel yanılgıyla karşılaşıyorum: Daha fazla ürünün, daha sağlıklı bir cilt getireceğine inanıyoruz.
Cildimiz yanarken, kızarırken ve gerilirken bile hâlâ üzerine ne sürebileceğimizi planlıyoruz. Oysa bugün kendimize sormamız gereken asıl soru şu olmalı:
“Cildime başka ne ekleyebilirim?” değil,
“Cildim benden neyi bırakmamı istiyor?”
Çünkü cildimiz aslında çoğu zaman bize neye ihtiyacı olduğunu fısıldar. Bizim yapmamız gereken şey, verdiği sinyalleri yeni ürünlerle bastırmak değil; bir an olsun durup onu dinlemektir.
Cildin sana “dur” diyorsa, dur. İyileşmenin başladığı yer, tam olarak orasıdır.
Ceren CEVİZ
